ঢাকা, শনিবার, ২১ অক্টোবর ২০১৭, ৬ কার্তিক ১৪২৪, ৩০ মহাররম ১৪৩৯
শিরোনামঃ
উন্নত বাংলাদেশ গড়তে আওয়ামী লীগকে ক্ষমতায় রাখুন: জয় বেড়িবাঁধ ভেঙে বিভিন্ন জেলার নিম্নাঞ্চল প্লাবিত, ব্যাহত ফেরি চলাচল টানা বৃষ্টিতে ডুবে গেছে ঢাকার বিভিন্ন এলাকা টানা বৃষ্টিতে দেশের বিভিন্ন বন্দরের কার্যক্রমে স্থবিরতা ডি-এইট সম্মেলনে সবচেয়ে বেশি গুরুত্ব পেয়েছে রোহিঙ্গা ইস্যু আওয়ামী লীগে জঙ্গি-সন্ত্রাসি ও চাঁদাবাজের ঠাঁই নেই: ওবায়দুল সু চি’র নীরবতায় রোহিঙ্গাদের ওপর সেনা নিপীড়ন চলছে: ইউনূস ভারী বর্ষণে কলাপাড়ায় বেড়িবাঁধ ভেঙে ১১ গ্রাম প্লাবিত রোহিঙ্গা সংকট সমাধানে সরকার সম্পূর্ণ ব্যর্থ: আমীর খসরু মালয়েশিয়ায় ৩৯ বাংলাদেশিসহ ১১৩ অভিবাসী আটক একটি গোষ্ঠী রোহিঙ্গাদের সন্ত্রাসী কাজে ব্যবহার করতে চায়: কামরুল প্রান্তিক জনগোষ্ঠীর সামাজিক নিরাপত্তা নিশ্চিত করার আহ্বান ইনজুরির কারণে শেষ ওয়ানডেতেও খেলতে পারছেন না তামিম দিনাজপুর ও নেত্রকোনার চাষিরা দিশাহারা স্পেনের অংশ কাতালোনিয়া আছে, থাকবে: রাজা ষষ্ঠ ফিলিপ আলফাডাঙ্গায় মধুমতির ভাঙন এলাকায় ড্রেজিং প্রকল্প উদ্বোধন আফগানিস্তানে দু’টি মসজিদে আত্মঘাতী বোমা হামলা, নিহত ৭২ হাঁস পালন করে ঝিনাইদহের শতাধিক খামারির মুখে হাসি ড্রাগন চাষে লাভবান হচ্ছেন পটুয়াখালীর চাষিরা ভারী বর্ষণে কলাপাড়ায় বেড়িবাঁধ ভেঙে ১১ গ্রাম প্লাবিত

মেদ কমাতে এলাচ খান

প্রকাশিত: ০২:৫০ , ১০ অক্টোবর ২০১৭ আপডেট: ০২:৫০ , ১০ অক্টোবর ২০১৭

ডেস্ক প্রতিবেদন: অতিরিক্ত ওজন নিয়ে চিন্তিত। বাড়তি মেদ কমাতে চান অনেকেই। কিন্তু তার জন্য ওয়ার্কআউট বা ব্যায়াম করতে চান না অনেকে। সারাদিনের ব্যস্ততার পর জিমে গিয়ে কারই বা ভালো লাগে ব্যায়াম করতে। জিম না করে কী করে অতিরিক্ত ওজন কমানো যায়? জেনে নিন মেদ কমানোর দারুণ একটা সহজ উপায়।

রান্নঘরে ব্যবহৃত এলাচ মেদ কমানোর জন্য অত্যন্ত উপকারী। শুধু ওজন কমানো নয় প্রতিদিন এলাচ খেলে রোগ প্রতিরোধ করার ক্ষমতাও বৃদ্ধি পায়।

আয়ুর্বেদ অনুযায়ী, এলাচ আপনার হজম ক্ষমতা বাড়ায়। পেট পরিষ্কার রাখে। শরীর থেকে টক্সিন দূর করতে সাহায্য করে থাকে। ব্লাড প্রেসারের লেভেল ঠিক রাখতেও সাহায্য করে এলাচ। এক গবেষণায় বলা হয়েছে, যদি এলাচের পাউডার খাওয়া যায় তাহলে পেটের চর্বি কমানো যায় সহজেই। প্রতিদিন এলাচ খেলে শরীরের কোনও ক্ষতি তো হয়ই না বরং উপকারই হয় বেশি।

এছাড়া হজম শক্তি বাড়াতে, সর্দি কাশি, হার্টের রোগ, অ্যাসিডিটি ও মুখের দুর্গন্ধ দূর করতে সাহায্য করে এলাচ।
 

এই সম্পর্কিত আরো খবর

‘গর্ভকালীন মায়ের জন্য রক্ত প্রয়োজন’-স্লে­াগানে চট্টগ্রামে ক্যাম্পেইন

নিজস্ব প্রতিবেদক: ‘গর্ভকালীন মায়ের জন্য রক্ত প্রয়োজন’- স্লে­াগানে চট্টগ্রামে মানববন্ধন ও সচেতনতামূলক ক্যাম্পেইন অনুষ্ঠিত হয়েছে।...

রাগ নিয়ন্ত্রণে কি করবেন?

ডেস্ক প্রতিবেদক: কারো সাথে দারুণ বন্ধুত্বের কোনো সম্পর্ক নিমিষেই শত্র“তায় পরিণত হতে পারে যে কারণে তা হলো রাগ। বহুদিনের কোনো কষ্টের কিংবা...

0 মন্তব্য

আপনার মতামত প্রকাশ করুন

Message is required.
Name is required.
Email is