ঢাকা, সোমবার, ১৮ ডিসেম্বর ২০১৭, ৪ পৌষ ১৪২৪, ২৯ রবিউল আউয়াল ১৪৩৯
শিরোনামঃ
স্বাধীনতা বিরোধীদের মানুষ ভোট দেবে না : প্রধানমন্ত্রী নতুন মানচিত্র শিগগিরই প্রকাশ হবে পাঠ্যপুস্তকসহ সর্বত্র চির নিদ্রায় শায়িত হলেন প্রয়াত মন্ত্রী ছায়েদুল হক সংযুক্ত আরব আমিরাতের ব্যবসায়ীদের আরো বিনিয়োগের আহ্বান প্রধানমন্ত্রীর কক্সবাজারের আশ্রয়কেন্দ্রে ডিপথেরিয়া রোগী সনাক্ত, টিকাদান চলছে ৬ ঘণ্টা বন্ধ থাকার পর কাঁঠালবাড়ী-শিমুলিয়া নৌরুটে ফেরি চলাচল শুরু সুষ্ঠু ও অবাধ হবে রংপুর সিটি নির্বাচন: ওবায়দুল কাদের  ডিএনসিসি উপ-নির্বাচন ফেব্রুয়ারিতে  প্রিয় নেতার বাড়িতে প্রতিনিয়ত শোকার্ত নেতাকর্মীদের ভিড় প্রশ্নপত্র ফাঁসে সরকারি লোকজন জড়িত- দুদক শেষ মুহূর্তের প্রচারণায় জমজমাট রংপুর নগরী রাকসু’র নির্বাচনের দাবিতে গণস্বাক্ষর কর্মসূচি  আন্তর্জাতিক অভিবাসন দিবস সোমবার যুব গেমস উপলক্ষ্যে র‌্যালি ও আলোচনা সভা  বৈশ্বিক তাপমাত্রা ৩ ডিগ্রি পর্যন্ত বাড়ার আশঙ্কা  মুক্তিযুদ্ধের আদর্শিক লড়াই শেষ হয়নি আজও কংগ্রেসের সভাপতি হিসেবে রাহুল গান্ধীর অভিষেক সুশাসন প্রতিষ্ঠায় বারবার হোচট খেয়েছে বাংলাদেশ নাটোরে চালু হয়নি কৃষকদের ৫টি শস্য মার্কেট রাজধানীর বাজারে পেঁয়াজের দাম বেড়েছে দ্বিগুণ

উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণের ঘরোয়া উপায়

প্রকাশিত: ০২:১৪ , ১১ নভেম্বর ২০১৭ আপডেট: ০২:১৪ , ১১ নভেম্বর ২০১৭

ডেস্ক প্রতিবেদন: বেশিরভাগ মানুষকেই এখন দেখা যায় উচ্চরক্তচাপ নিয়ে চিন্তা করতে। বর্তমানে উচ্চ রক্তচাপ অনেকটাই হয়ে উঠেছে নিত্যদিনের সঙ্গী। তরুণ থেকে বৃদ্ধ সকল বয়সের মানুষই কম-বেশি উচ্চ রক্তচাপের সমস্যায় ভুগছেন।

জেনে নিন ঘরোয়া উপায়ে কীভাবে উচ্চ রক্ত চাপ নিয়ন্ত্রণ করা যায়:

উচ্চ রক্তচাপের ক্ষেত্রে অত্যন্ত কার্যকরী একটি জিনিস হলো রসুন। প্রতিদিন সকালে খালি পেটে এক কোয়া রসুন চিবিয়ে পানি খেলে রক্তচাপ অনেকটাই নিয়ন্ত্রণে থাকে।

রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণের ক্ষেত্রে পেয়াজের গুরুত্বও কম নয়। পেঁয়াজ বাটা ও মধু সমানুপাতে মিশিয়ে প্রতিদিন দুই চামচ করে খেলে সহজেই উচ্চ রক্তচাপ কমানো যায়।

নিমের দুটি পাতা ও তুলসীর দু’টো পাতা বেটে, তার সঙ্গে অল্প পানি মিশিয়ে প্রতিদিন খেলে রক্তচাপ কমে।

রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে নিয়মিত ডাবের পানি খাওয়া খুব উপকারী।

এই বিভাগের আরো খবর

ঝুঁকিতে দেশের স্বাস্থ্য খাত

কক্সবাজারের আশ্রয়কেন্দ্রে ডিপথেরিয়া রোগী সনাক্ত, টিকাদান চলছে

কক্সবাজার প্রতিনিধি : এইচআইভির পর এবার কক্সবাজারের রোহিঙ্গা আশ্রয়কেন্দ্রগুলোতে সনাক্ত হলো ডিপথেরিয়া আক্রান্ত রোগী। জেলার উখিয়া ও...

শীতে সুস্থ থাকার বিশেষ পানীয়

ডেস্ক প্রতিবেদন: শীত মানেই সর্দি, কাশি, জ্বর সহ নানান রকমের অসুখ। পাশাপাশি শীত এলেই চেহারা ও চুল হয়ে ওঠে নিষ্প্রাণ। অনেকসময় মেজাজটাও হয়ে পড়ে...

ভারতীয় বিশেষজ্ঞদের নিয়ে ওরিয়নে শুরু হলো বিশেষ স্বাস্থ্যসেবা

নিজস্ব প্রতিবেদক: ভারতের তিনজন বিশেষজ্ঞ চিকিৎসক দিয়ে ওরিয়ন জেনারেল হাসপাতালে শুরু হলো স্পেশাল মেডিকেল কেয়ার প্রোগ্রাম। শুক্রবার সকালে...

খালি পেটে যেসব খাবার খাওয়া মানা

ডেস্ক প্রতিবেদন: আমরা অনেক সময় না খেয়ে থাকি। এরপর নানা রকম খাবার খেয়ে থাকি। আবার সকালে ঘুম থেকে উঠে নানা রকম খাবার খেয়ে থাকি। কিছু কিছু খাবার...

মধুর ১২ গুণ

ডেস্ক প্রতিবেদন: মধু তার অসাধারণ ঔষধি গুণের কারণে প্রাচীনকাল থেকে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। মধুর মধ্যে রয়েছে ভিটামিন বি১, বি২, বি৩, বি৫, বি৬, আয়োডিন,...

হাসপাতালে জনবল-শয্যার অভাবে চিকিৎসা বঞ্চিত ঝিনাদহের নিউমোনিয়া আক্রান্ত শিশুরা

ঝিনাইদহ প্রতিনিধি: আবহাওয়ার পরিবর্তনের ফলে ঝিনাইদহ সদর হাসপাতালে বেড়েছে নিউমোনিয়া আক্রান্ত শিশু রোগীর সংখ্যা। সীমিত জনবল ও হাসপাতালে...

0 মন্তব্য

আপনার মতামত প্রকাশ করুন

Message is required.
Name is required.
Email is