ঢাকা, রবিবার, ২০ জানুয়ারী ২০১৯, ৭ মাঘ ১৪২৫

2019-01-21

, ১৪ জমাদিউল আউয়াল ১৪৪০

কাঁচা পেঁপের তিন উপকার

প্রকাশিত: ০৩:৪৪ , ০৮ নভেম্বর ২০১৮ আপডেট: ০৩:৪৪ , ০৮ নভেম্বর ২০১৮

ডেস্ক প্রতিবেদন: অনেকেই হয়ত জানেন না কাঁচা পেঁপের গুনাগুণ সম্পর্কে। তাই পাকা পেঁপে কম-বেশি সবাই খেলেও কাঁচা পেপে কেউ খেতে চান না। অথচ কাঁচা পেঁপের মধ্যেই আপনার দেহের বিভিন্ন ধরনের জটিল সব সমস্যার সমাধান। তবে জেনে নিন, কাঁচা পেঁপে খেলে কোন তিনটি শারীরিক সমস্যা দূর হয়।
যারা ডায়াবেটিকসে ভোগেন তাদের জন্যে কাঁচা পেঁপের উপকারিতা অনেক। তাই কাঁচা পেঁপে খাওয়ার অভ্যাস শুরু করুন। কেননা এটি শরীরে ইনসুলিনের পরিমাণ বাড়ায়। কাঁচা পেঁপের জুস বানিয়েও খেতে পারেন। কাঁচা পেঁপে বা এর জুস রক্তে চিনির পরিমাণ কমায়।
বহুকাল ধরে পেটের সমস্যায় ভুগছেন? হজমে সমস্যা? এই ক্ষেত্রেও আপনার সবচেয়ে বেশি কাজে আসবে কাঁচা পেপে। এটি আঁশযুক্ত ফল হওয়ায় যা পাচন প্রক্রিয়ায় দারুণ কাজে আসে।   আর এ কারণে পাকস্থলিতে গ্যাস বা এসিডিটি তৈরি হতে দেয় না কাঁচা পেঁপে। অথচ আমরা বেশিরভাগ মানুষই এ রোগে ভুগি!
এবার আরেকটি উপকারের কথা শুনে আপনি এখনই খুশী মনে কাঁচা পেঁপে খাওয়া শুরু করে দেবেন। বাংলাদেশে তো বটেই সমগ্র পৃথিবীর মানুষ যে রোগটিকে নিয়ে বর্তমানে সবচেয়ে বেশি দুচিন্তায় ভোগে বলে সা¤প্রতিক বিভিন্ন পরিসংখ্যানে ওঠে এসেছে, সেই রোগের রোগ থেকে আপনাকে দূরে থাকতে সাহায্য করবে কাঁচা পেঁপে। আর সেই রোগটি হল কিডনির সমস্যা।  
আজ থেকেই কাঁচা পেঁপে খাওয়ার অভ্যাস করুন। আর তিনটি শারীরিক সমস্যা থেকে নিজেকে দূরে রাখুন।

 

এই বিভাগের আরো খবর

ওজন কমানোর পানীয়

ডেস্ক প্রতিবেদন: ওজন কমানোকে যতটা জটিল ভাবি আমরা ঠিক ততটা জটিল আসলে নয়। অতিরিক্ত ওজন নিয়ে যারা চিন্তিত তারা একটি ঘরোয়া পদ্ধতিতে বানানো...

স্বাস্থ্যের যত্নে রসুন

ডেস্ক প্রতিবেদন: রসুন একটি মসলা জাতীয় খাদ্য উপাদান। রান্নার মসলা হিসেবে রসুনের ব্যবহার সৃষ্টির শুরু থেকে চলে আসছে। রান্নায় স্বাদকে...

ঘুমের মধ্যে পায়ে টান পড়ে?

ডেস্ক প্রতিবেদন: হঠাৎ প্রবল যন্ত্রণা। পা সোজা করতে পারছেন না। ভোর রাতে পায়ের পেশিতে টান লেগে আমারা অনেকেই ভুগে থাকি। ফলে অসহ্য যন্ত্রণার...

0 মন্তব্য

আপনার মতামত প্রকাশ করুন

Message is required.
Name is required.
Email is