ঢাকা, বৃহস্পতিবার, ২১ মার্চ ২০১৯, ৭ চৈত্র ১৪২৫

2019-03-21

, ১৪ রজব ১৪৪০

কাঁচা পেঁপের তিন উপকার

প্রকাশিত: ০৩:৪৪ , ০৮ নভেম্বর ২০১৮ আপডেট: ০৩:৪৪ , ০৮ নভেম্বর ২০১৮

ডেস্ক প্রতিবেদন: অনেকেই হয়ত জানেন না কাঁচা পেঁপের গুনাগুণ সম্পর্কে। তাই পাকা পেঁপে কম-বেশি সবাই খেলেও কাঁচা পেপে কেউ খেতে চান না। অথচ কাঁচা পেঁপের মধ্যেই আপনার দেহের বিভিন্ন ধরনের জটিল সব সমস্যার সমাধান। তবে জেনে নিন, কাঁচা পেঁপে খেলে কোন তিনটি শারীরিক সমস্যা দূর হয়।
যারা ডায়াবেটিকসে ভোগেন তাদের জন্যে কাঁচা পেঁপের উপকারিতা অনেক। তাই কাঁচা পেঁপে খাওয়ার অভ্যাস শুরু করুন। কেননা এটি শরীরে ইনসুলিনের পরিমাণ বাড়ায়। কাঁচা পেঁপের জুস বানিয়েও খেতে পারেন। কাঁচা পেঁপে বা এর জুস রক্তে চিনির পরিমাণ কমায়।
বহুকাল ধরে পেটের সমস্যায় ভুগছেন? হজমে সমস্যা? এই ক্ষেত্রেও আপনার সবচেয়ে বেশি কাজে আসবে কাঁচা পেপে। এটি আঁশযুক্ত ফল হওয়ায় যা পাচন প্রক্রিয়ায় দারুণ কাজে আসে।   আর এ কারণে পাকস্থলিতে গ্যাস বা এসিডিটি তৈরি হতে দেয় না কাঁচা পেঁপে। অথচ আমরা বেশিরভাগ মানুষই এ রোগে ভুগি!
এবার আরেকটি উপকারের কথা শুনে আপনি এখনই খুশী মনে কাঁচা পেঁপে খাওয়া শুরু করে দেবেন। বাংলাদেশে তো বটেই সমগ্র পৃথিবীর মানুষ যে রোগটিকে নিয়ে বর্তমানে সবচেয়ে বেশি দুচিন্তায় ভোগে বলে সা¤প্রতিক বিভিন্ন পরিসংখ্যানে ওঠে এসেছে, সেই রোগের রোগ থেকে আপনাকে দূরে থাকতে সাহায্য করবে কাঁচা পেঁপে। আর সেই রোগটি হল কিডনির সমস্যা।  
আজ থেকেই কাঁচা পেঁপে খাওয়ার অভ্যাস করুন। আর তিনটি শারীরিক সমস্যা থেকে নিজেকে দূরে রাখুন।

 

এই বিভাগের আরো খবর

মাইগ্রেনের ব্যথায় করণীয়  

ডেস্ক প্রতিবেদন: মাইগ্রেন হলো একটি ভিন্ন ধরনের মাথাব্যথা। মেয়েদের মধ্যে এ রোগ যেমন দেখা যায় তেমনি পুরুষের বেলায়ও দেখা যায়। তবে মাইগ্রেন...

বাসি রুটিতে মিলবে উপকার!

অনলাইন ডেস্ক: বাসি খাবার খেলে শরীরে নানা অসুখ বাসা বাঁধতে পারে, এটাই সাভাবিক। কিন্তু মজার ব্যাপার হলো, এটি অনেকক্ষেত্রে ঠিক নয়। বাসি রুটি...

নানা রোগ নিয়ন্ত্রণে কলার থোড়

ডেস্ক প্রতিবেদন: কলা গাছের কাণ্ডের মজ্জাকেই থোড় বলা হয়। থোড় খেতেও যেমন উপাদেয় তেমনই তা পুষ্টিগুণে ভরপুর! থোড়ে রয়েছে এমন বেশ কয়েকটি...

আগুনে পোড়াক্ষত সারায় তেলাপিয়া!

ডেস্ক প্রতিবেদন: তেলাপিয়া এমন একটি মাছ, যা সারা বছরই বাজারে পাওয়া যায়। মাছে-ভাতে বাঙালির কাছেও এটি অত্যন্ত প্রিয়। শুধু স্বাদেই নয়...

কামরাঙার পুষ্টিগুণ

ডেস্ক প্রতিবেদন: দেশি ফলের মধ্যে কামরাঙা অন্যতম। পুষ্টির জোগান আর নানা রোগ প্রতিরোধে কাজ করে। চিকিৎসকরা বলছেন, ভিটামিন বি নাইন ফলিক...

0 মন্তব্য

আপনার মতামত প্রকাশ করুন

Message is required.
Name is required.
Email is