ঢাকা, শনিবার, ২৩ ফেব্রুয়ারি ২০১৯, ১১ ফাল্গুন ১৪২৫

2019-02-23

, ১৭ জমাদিউস সানি ১৪৪০

ভারী খাবারের পর মিষ্টি হজমে সহায়ক

প্রকাশিত: ০২:১৯ , ০৪ ডিসেম্বর ২০১৮ আপডেট: ০২:১৯ , ০৪ ডিসেম্বর ২০১৮

ডেস্ক প্রতিবেদন: খাওয়া-দাওয়ার পর মিষ্টি খাওয়া বাঙালির পুরোনো অভ্যাস। কিন্তু জানেন কি, সবশেষে কেন মিষ্টি খাওয়ার নিয়ম। এই অভ্যাস ক্ষতিকর কি না। তেল-মসলার খাবার শরীরে রক্তচাপ বাড়ায়। তাই খাওয়ার পর মিষ্টি খেলে শরীরের অনেক উপকার হয়। 

ভাজা বা মসলাদার খাবার অ্যাসিড ক্ষরণের মাত্রা বৃদ্ধি করে। এদিকে মিষ্টি সেসব অ্যাসিড ক্ষরণের পরিমাণ কমিয়ে দেয়। ফলে হজমজনিত সুবিধা হয়।

সে কারণে খাওয়ার পর শেষে একটা মিষ্টি ক্ষতিকর নয়। কিন্তু খেয়াল রাখতে হবে, এই মিষ্টির পরিমাণ যেন কখনো মাত্রা না ছাড়ায়। তা হলেই কিন্তু ওজন বাড়ার আশঙ্কা থাকবে।

এই বিভাগের আরো খবর

বয়স কমাতে করল্লা

অনলাইন ডেস্ক: করল্লা তেতো হলেও অনেকের প্রিয় সবজি। ভর্তা, ভাজি আর তরকারিতে করল্লার কদর অনেক। মানব স্বাস্থ্যের জন্য এই সবজির উপকারী গুণও কম...

ক্যাপসিকামের নানান গুন

অনলাইন ডেস্ক: ক্যাপসিকাম বা সুইট বেল পেপার, উদ্ভিদের সোলানাসিয়াই গোত্রের অন্তর্ভুক্ত যার মধ্যে লঙ্কা, গোলমরিচ ইত্যাদি রয়েছে। এগুলি নানান...

ডায়েট পানীয় শরীরের জন্য ক্ষতিকর

অনলাইন ডেস্ক: ওজন বেড়ে যাওয়া ঠেকাতে ঠান্ডা পানীয় বাদ দিয়েছেন বটে, তবে প্রাণে ধরে ছেড়ে দিতেও পারেননি। বরং ঠান্ডা পানীয়ের জায়গায় বেছে নিয়েছেন...

0 মন্তব্য

আপনার মতামত প্রকাশ করুন

Message is required.
Name is required.
Email is