ঢাকা, বৃহস্পতিবার, ২৩ জানুয়ারি ২০২০, ৯ মাঘ ১৪২৬, ২৬ জমাদিউল আউয়াল ১৪৪১
ডেস্ক প্রতিবেদন: খাওয়া-দাওয়ার পর মিষ্টি খাওয়া বাঙালির পুরোনো অভ্যাস। কিন্তু জানেন কি, সবশেষে কেন মিষ্টি খাওয়ার নিয়ম। এই অভ্যাস ক্ষতিকর কি না। তেল-মসলার খাবার শরীরে রক্তচাপ বাড়ায়। তাই খাওয়ার পর মিষ্টি খেলে শরীরের অনেক উপকার হয়।
ভাজা বা মসলাদার খাবার অ্যাসিড ক্ষরণের মাত্রা বৃদ্ধি করে। এদিকে মিষ্টি সেসব অ্যাসিড ক্ষরণের পরিমাণ কমিয়ে দেয়। ফলে হজমজনিত সুবিধা হয়।
সে কারণে খাওয়ার পর শেষে একটা মিষ্টি ক্ষতিকর নয়। কিন্তু খেয়াল রাখতে হবে, এই মিষ্টির পরিমাণ যেন কখনো মাত্রা না ছাড়ায়। তা হলেই কিন্তু ওজন বাড়ার আশঙ্কা থাকবে।
আপডেট এবং সর্বশেষ খবর পেতে সাবস্ক্রাইব করুন ।।
0 মন্তব্য
আপনার মতামত প্রকাশ করুন