ওজন কমাতে ভিনেগার ও দারুচিনি মিশ্রণ

প্রকাশিত: ০৯:২৩, ২০ এপ্রিল ২০১৯

আপডেট: ০৯:২৩, ২০ এপ্রিল ২০১৯

ডেস্ক প্রতিবেদন: ওজন কমাতে অনেকেই অনেক ধরনের পদ্ধতি অবলম্বন করে থাকে। এক্ষেত্রে অ্যাপেল সাইডার ভিনেগার বেশ উপকারি। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, এটি ক্ষুধা কমায়, ব্লাড সুগার ল্যাভেল কমায়, ফ্যাট বার্ন করে মেটাবলিজম উন্নত করে। এছাড়াও এতে আছে দারুচিনির গুঁড়ো যা ব্লাড সুগার কমিয়ে টাইপ ২ ডায়াবেটিকসের ঝুঁকি কমায়। এর অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি ও অ্যান্টি-ব্যাক্টেরিয়াল প্রোপার্টিজ ওয়েট লস করতে দারুণভাবে সাহায্য করে।

জেনে নেয়া যাক কীভাবে পানীয়টি তৈরি করবেন-

উপকরণ: প্রথমে একটি পানির গ্লাসে পানি নিই, অ্যাপেল সিডার ভিনেগার ১ টে চামচ, মধু আধা টেবিল টে চামচ, লেবুর রস  আধা টেবিল চামচ, দারুচিনির গুঁড়ো ১/৪ টেবিল চামচ।

প্রণালী: এসব উপকরণ একসাথে মিশিয়ে প্রতিদিন সকালে খালি পেটে পান করুন। পানি নরমাল টেম্পারেচার-এর হতে হবে। স্ট্র দিয়ে খাবেন যেন দাঁতে না লাগে।

 

এই বিভাগের আরো খবর

২৪ ঘণ্টায় সর্বোচ্চ মৃত্যু ২৪, শনাক্ত ১৬৯৪

নিজস্ব প্রতিবেদক: প্রাণঘাতি করোনা...

বিস্তারিত
করোনার নতুন হটস্পট হয়ে উঠছে চট্টগ্রাম

নাঈমুল ইসলাম: ঢাকা ও নারায়ণগঞ্জরে পর...

বিস্তারিত
ঢাকায় বসুন্ধরায় অস্থায়ী হাসপাতালের উদ্বোধন

নিজস্ব প্রতিবেদক: উদ্বোধন হলো দেশের...

বিস্তারিত
করোনা চিকিৎসায় প্লাজমা থেরাপির প্রক্রিয়া শুরু

অনলাইন ডেস্ক: করোনা ভাইরাসে আক্রান্ত...

বিস্তারিত
লকডাউনে মেডিটেশনের উপকারিতা

স্বাস্থ্য ডেস্ক: পৃথিবীজুড়ে যে...

বিস্তারিত
হিলিতে বাড়ি বাড়ি গিয়ে চিকিৎসা সেবা

হিলি সংবাদদাতা: করোনা ভাইরাসের...

বিস্তারিত

0 মন্তব্য

আপনার মতামত প্রকাশ করুন

মন্তব্য প্রকাশ করুন

আপনার ইমেইল ঠিকানা প্রচার করা হবে না. প্রয়োজনীয় ক্ষেত্রগুলি চিহ্নিত করা আছে *