মাত্রাতিরিক্ত চা পানে বাড়ে রোগের ঝুঁকি

প্রকাশিত: ১১:৫৬, ০৩ ডিসেম্বর ২০১৯

আপডেট: ১১:৫৬, ০৩ ডিসেম্বর ২০১৯

অনলাইন ডেস্ক: চায়ের কাপে চুমুক দিয়ে দিন শুরু করেন এমন অনেক মানুষই আছেন। অনেকের আবার দিনে ৮-১০ কাপ চা না চলে চলেই না। তবে চা পান করেন না এমন মানুষের সংখ্যা খুবই কম। প্রত্যেকেই ভিন্ন ধরণের চায়ের স্বাদ নিতে পচ্ছন্দ করেন। চায়ের স্বাদ বাড়াতে কেউ যোগ করেন আদা, দুধ, লেবু,পুদিনা পাতার মতো বিভিন্ন্ উপাদান। অনেক স্বাস্থ্য সচেতন মানুষ চা পান করেন বিশেষ স্বাস্থ্য সুরক্ষায়। তবে যে উদ্দ্যেশেই হয়ে থাকুক না কেন? মাত্ররিক্ত চা পান স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর।

মাত্রাতিরিক্ত চা পানের অভ্যাস হতে পারে মারাত্মক স্বাস্থ্য হুমকির কারণ। কোষ্ঠকাঠিন্য, হৃদরোগ এমনকি প্রস্টেট ক্যান্সার বা মূত্রথলির ক্যান্সারের মতো জটিল রোগের ঝুঁকি বহুগুণ বেড়ে যেতে পারে এই অভ্যাসটির ফলে। জেনে নিন মাত্রাতিরিক্ত চা পানের অভ্যাস কোন কোন মারাত্মক সমস্যা হতে পারে।

চায়ের মধ্যে থাকা ক্যাফেইন এক দিকে যেমন উদ্দীপনা বাড়াতে সাহায্য করে, তেমনই অতিরিক্ত চা পান করলে উদ্বেগ আর শারীরিক অস্থিরতা বেড়ে যেতে পারে।

একাধিক গবেষণায় দেখা গেছে, অতিরিক্ত মাত্রায় চা খেলে পুরুষদের প্রস্টেট ক্যান্সার বা মূত্রথলির ক্যান্সারে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি অনেকটাই বেড়ে যায়।

অতিরিক্ত মাত্রায় চা খেলে চায়ে থাকা ক্যাফেইনের প্রভাবে ঘুমের ব্যাঘাত ঘটতে পারে। এতে আপনার অনিদ্রার সমস্যা বাড়তে পারে।

যাদের হার্টের সমস্যা আছে তাদের জন্য যতটা সম্ভব কম চা খাওয়াই ভাল।

চায়ে থাকা থিওফাইলিন নামের রাসায়নিক পরিপাকের স্বাভাবিক প্রক্রিয়ায় বাধার সৃষ্টি করে। তাই মাত্রতিরিক্ত চা পানের ফলে কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা বেড়ে যেতে পারে।

বিশেষজ্ঞদের মতে, গর্ভবতী নারীদের চা-কফি সম্পূর্ণ এড়িয়ে চলাই ভাল। কারণ এর মধ্যে থাকা ক্যাফেইন গর্ভস্থ ভ্র্রুণের ক্ষতি করতে পারে। এতে অবাঞ্ছিত গর্ভপাতের ঝুঁকি বেড়ে যায়।

এই বিভাগের আরো খবর

বিশ্বে শিশুমৃত্যুর তৃতীয় প্রধান কারণ ডায়রিয়া

নিজস্ব প্রতিবেদক: বিশ্বব্যাপী শিশু...

বিস্তারিত
ডিম যেভাবে খেলে হতে পারে ক্যান্সার!

অনলাইন ডেস্ক: ডিম পুষ্টিগুণ সমৃদ্ধ...

বিস্তারিত
অতিরিক্ত চিনি পুরুষদের বন্ধ্যাত্বের কারণ

অনলাইন ডেস্ক: কোনো খাবারেই অতিরিক্ত...

বিস্তারিত
শরীরে ক্যালসিয়ামের অভাব মেটায় বাদাম

অনলাইন ডেস্ক: মানবদেহের হাড় ও দাতের...

বিস্তারিত
শীতে যে কারণে নিয়মিত আঙ্গুর খাবেন

অনলাইন ডেস্ক: আঙ্গুর বিদেশি ফল হলেও...

বিস্তারিত
দেশে করোনা ভাইরাসের রোগী নেই

নিজস্ব প্রতিবেদক: বাংলাদেশে করোনা...

বিস্তারিত
যে মাছে ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়ে

অনলাইন ডেস্ক: মাছে ভাতে বাঙালি।...

বিস্তারিত
ক্যান্সারের ঝুঁকি কমাবে বাঁধাকপি

অনলাইন ডেস্ক: শীতে বাজারে পাওয়া যায়...

বিস্তারিত
ক্যাপসিকামের নানান গুন

অনলাইন ডেস্ক: ক্যাপসিকাম সারা বিশ্ব...

বিস্তারিত

0 মন্তব্য

আপনার মতামত প্রকাশ করুন

মন্তব্য প্রকাশ করুন

আপনার ইমেইল ঠিকানা প্রচার করা হবে না. প্রয়োজনীয় ক্ষেত্রগুলি চিহ্নিত করা আছে *