সর্দি-কাশির চিকিৎসায় ‘জোয়ানের কাড়া’

প্রকাশিত: ১০:৪১, ১৩ অক্টোবর ২০২০

আপডেট: ১০:৪১, ১৩ অক্টোবর ২০২০

নিজস্ব প্রতিবেদক: এখন বিশ্বময় করোনার ভয়বহতা এই অদৃশ্য ভাইরাসের লক্ষণও সাধারণ ইনফ্লুয়েন্জার মতোই আবহাওয়ার পরিবর্তনের সাথে সাথে ছোট-খাটো শারীরিক সমস্যা, যেমন- সর্দি, কাশি, জ্বর, বমি এগুলো লেগেই থাকে আর এই সমস্ত রোগ থেকে মুক্তি পেতে ইমিউনিটি পাওয়ার অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে নিয়মিত শরীরচর্চা ছাড়াও এমন কিছু জিনিস রয়েছে, যা আমাদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়িয়ে বিভিন্ন রোগে আক্রান্ত হওয়া থেকে রক্ষা করে তাই ইমিউনিটি পাওয়ার বাড়ানোর জন্য আমরা বিভিন্ন ঘরোয়া উপায়ের সাহায্য নিতে পারি, তার মধ্যে একটি হল 'কাড়া'

চলুন আজ আমরা আপনাদের জোয়ানের কাড়া সম্পর্কে বলব, যা সহজেই সর্দি-কাশি সাধারণ জ্বর নিরাময় করার ক্ষমতা রাখে পাশাপাশি এটি আপনার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাও শক্তিশালী করবে জোয়ানে অনেক অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট থাকে, যা আমাদের সংক্রমণ থেকে রক্ষা করে

জোয়ানের অনেক গুণ:

জোয়ানে প্রচুর পুষ্টি থাকে, যা শরীরকে সুস্থ ফিট রাখতে সহায়তা করে এছাড়াও এতে অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি, অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টি-ফাঙ্গাল বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা সর্দি-কাশি কমাতে অত্যন্ত উপকারি

জোয়ানের কাড়া বানানোর উপকরণ:

 / চামচ জোয়ান পাঁচটি তুলসী পাতা

/ চামচ গোলমরিচ গুঁড়ো

টেবিল চামচ মধু

তৈরি পদ্ধতি:

যে কোন একটি পাত্রে এক গ্লাস জল, জোয়ান, গোলমরিচ গুঁড়ো এবং তুলসী পাতা দিন এবার এই জল পাঁচ মিনিট ফুটিয়ে নিন মিশ্রণটি একটু ঠান্ডা হওয়ার পর তাতে মধু দিন এবার ভালভাবে মিশিয়ে এটি পান করুন

এর উপকারিতা

জোয়ানের অনেক উপকারিতা আছে আর এর সঙ্গে গোলমরিচ, তুলসী, মধু মেশালে এর গুণ আরও বেড়ে যায় ফ্লু থেকে মুক্তি দেওয়ার পাশাপাশি এই কাড়া আরও সমস্যার সমাধান করে, দেখুন সেগুলি - ) পেটের রোগ থেকে মুক্তি দেয় ) সর্দি-কাশি থেকে মুক্তি ) পিরিয়ডের ব্যথা উপশম করে ) ব্রণ কমায়

মনে রাখতে হবে:

সব কিছুর মাত্রা আছে তাই একদিনে অনেক বেশি জোয়ান গ্রহণ স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকারক হতে পারে, তাই এই কাড়া দিনে একবারই পান করুন তবে যে মহিলারা বাচ্চাকে স্তন্যপান করান এবং গর্ভবতীদের এটি পান করা উচিত নয়

এই বিভাগের আরো খবর

আমাশয়ের চিকিৎসায় ‘বহেড়া’

অনলাইন ডেস্ক: বহেড়া একটি ওষধি ফল।...

বিস্তারিত
বন্ধ্যাত্বের সমস্যা দূর করতে ‘আখরোট’

অনলাইন ডেস্ক: আখরোট এক ধরনের বাদাম।...

বিস্তারিত
ক্যানসারসহ নানা রোগের চিকিৎসায় ‘আনারস’

অনলাইন ডেস্ক: আনারস মিষ্ট আর রসালো...

বিস্তারিত
ডায়াবেটিসসহ নানা রোগ দূরে রাখে ‘ঢেঁড়স’

অনলাইন ডেস্ক: বর্তমানে এমন পরিবার...

বিস্তারিত
মসুর ডাল খাওয়ার উপকারিতা

অনলাইন ডেস্ক: ডালের কথা মনে হলেই...

বিস্তারিত
সারাদেশে আজ ভিটামিন ‘এ’ ক্যাম্পেইন শুরু

নিজস্ব সংবাদদাতা: স্বাস্থ্যবিধি...

বিস্তারিত
শ্বেতী রোগ থেকে মুক্তির উপায়

অনলাইন ডেস্ক: শ্বেতী রোগ এক ধরনের...

বিস্তারিত

0 মন্তব্য

আপনার মতামত প্রকাশ করুন

মন্তব্য প্রকাশ করুন

আপনার ইমেইল ঠিকানা প্রচার করা হবে না. প্রয়োজনীয় ক্ষেত্রগুলি চিহ্নিত করা আছে *