সর্দি-কাশিতে অ্যান্টিবায়োটিক নয়, মধু খান

প্রকাশিত: ০৫:৫২, ২৭ নভেম্বর ২০২০

আপডেট: ০৫:৫২, ২৭ নভেম্বর ২০২০

অনলাইন ডেস্ক: এই শীতে হালকা ঠাণ্ডায় অনেকেরই সর্দি-কাশিতে নাক বন্ধ অবস্থা। আর এই অসুস্থতা দূর করতে অ্যান্টিবায়োটিক খেতে শুরু করেন অনেকে। তবে বিশেষজ্ঞরা বলছেন, অ্যান্টিবায়োটিক খাওয়ার পরিবর্তে এসব সমস্যা মোকাবিলায় মধু বেশি কার্যকর। 

সম্প্রতি এক গবেষণায় অক্সফোর্ড বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকরা বলছেন, জ্বর ঠাণ্ডার মতো সাধারণ রোগের উপশমে সহজলভ্য মধু ব্যবহার করেই অ্যান্টিবায়োটিকের ফল পেতে পারেন।

বিজ্ঞানীরা একটি গবেষণা প্রকল্প তৈরি করেছেন। তারা ১৪টি ক্লিনিক্যাল ট্রায়াল পরিচালনা করেন, যাতে হাজার ৭৬১ জন অংশ নেয়। গবেষণায় অ্যান্টিহিস্টামিন, পেইনকিলারসহ অন্যান্য অ্যান্টিবায়োটিকের উপাদানও ব্যবহার করা হয়।

মানুষের শ্বাসযন্ত্রের ওপরের অংশে অবস্থিত নাক, গলা, কণ্ঠ, শ্বাসনালী যুক্ত ফুসফুসের সঙ্গে। আর করোনাকালে ফুসফুসের কার্যকারিতা বাড়াতে ঠাণ্ডা জ্বর সারাতে নিয়মিত মাত্র এক চামচ মধু খেলেই উপকার পাওয়া যায়।

প্রাকৃতিক অ্যান্টিবায়োটিক হিসেবে মধুর ব্যবহার নিরাপদ কার্যকর। মধুতে প্রায় ৪৫টিরও বেশি খাদ্য উপাদান থাকে। এতে সাধারণত কোনো চর্বি প্রোটিন নেই। প্রতি ১০০ গ্রাম মধু থেকে আমরা ৩০৪ ক্যালরি পাই।

মধুর সঙ্গে দারুচিনির গুঁড়া মিশিয়ে খেলে তা রক্তনালীর বিভিন্ন সমস্যা দূর করে এবং রক্তনালী পরিষ্কার করতে সাহায্য করে। শরীরে শক্তি যোগায় এবং শরীরকে কর্মক্ষম রাখে। নিয়মিত মধু খেলে লিভার পরিষ্কার থাকে, শরীরের বিষাক্ত উপাদানগুলো বের করে দেয় এবং শরীরের মেদ গলে বের হয়ে যায়। সংক্রমণ দূর করে এবং ওজন নিয়ন্ত্রণে থাকে।

তবে ডায়াবেটিস থাকলে মধু খাওয়ার আগে চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে হবে।

এই বিভাগের আরো খবর

নিবন্ধন ছাড়া কেউ করোনার টিকা পাবে না 

নিজস্ব প্রতিবেদক: নিবন্ধন ছাড়া কেউ...

বিস্তারিত
ঠাণ্ডায় নাক বন্ধের পাঁচ চিকিৎসা

অনলাইন ডেস্ক: প্রচণ্ড ঠাণ্ডায় অনেক...

বিস্তারিত
দেশে আসার প্রথম সপ্তাহে টিকা প্রয়োগ শুরু

নিজস্ব প্রতিবেদক: আগামী ২৫ থেকে ২৬শে...

বিস্তারিত
ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে আমলকীর চা

অনলাইন ডেস্ক: আমলকী আমাদের...

বিস্তারিত
কিডনির রোগ নিরাময়ে এলাচ

অনলাইন ডেস্ক: এলাচ শুরু রান্নার কাজে...

বিস্তারিত
হৃদরোগের ঝুঁকি কমাবে গাজর

অনলাইন ডেস্ক: শীতকালীন সবজি হিসেবে...

বিস্তারিত
অতিরিক্ত ভিটামিন সি খেলে যা হতে পারে

অনলাইন ডেস্ক: শরীরের রোগ প্রতিরোধের...

বিস্তারিত
করোনার টিকা কেনা : মন্ত্রণালয়ের তথ্যে ধোঁয়াশা

লাবণী গুহ: করোনা মোকাবেলায় স্বাস্থ্য...

বিস্তারিত
রেড রাইস এর স্বাস্থ্য উপকারিতা

অনলাইন ডেস্ক: বাঙালির এক বেলা ভাত না...

বিস্তারিত
ক্যান্সারের ঝুঁকি কমায় মটরশুঁটি

অনলাইন ডেস্ক: শীতের অন্যতম একটি সবজী...

বিস্তারিত

0 মন্তব্য

আপনার মতামত প্রকাশ করুন

মন্তব্য প্রকাশ করুন

আপনার ইমেইল ঠিকানা প্রচার করা হবে না. প্রয়োজনীয় ক্ষেত্রগুলি চিহ্নিত করা আছে *