ঢাকা, বৃহস্পতিবার, ১৯ অক্টোবর ২০১৭, ৪ কার্তিক ১৪২৪, ২৮ মহাররম ১৪৩৯
"স্বাস্থ্য" ক্যাটেগরিতে ব্রাউজ করুন

শরীর সুস্থ্য রাখতে দারুচিনি খান

ডেস্ক প্রতিবেদন: ওজন বাড়ছে? কোলেস্টেরল বাড়ছে? হার্টের রোগের দিকে এগোচ্ছেন? ঘরোয়া টোটকা দারুচিনি। ইনসুলিন, কোলেস্টেরলের মাত্রা ঠিক থাকবে। সকালে মধু দিয়ে দারুচিনি বা দারুচিনি চায়ের জবাব নেই। স্বাভাবিক পরিবেশে এই গাছের উচ্চতা ১০ থেকে ১৫ মিটার পর্যন্ত হয়ে থাকে। আদি নিবাস শ্রীলঙ্কায়। ইন্দোনেশিয়া, ভারত, বাংলাদেশ ও চিনেও প্রচুর উৎপাদন হয়।...

কাঁচামরিচ! ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণসহ নানা উপকার

ডেস্ক প্রতিবেদন: কাঁচামরিচের স্বাস্থ্যগুণ নিয়ে পুষ্টিবিজ্ঞানের এক প্রতিবেদনে জানানো হয়, মরিচে থাকা রাসায়নিক উপাদানগুলি ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ রাখতে সাহায্য করে পাশাপাশি কাটাছেড়ার ক্ষেত্রে রক্তপাতও বন্ধ করে। তবে এখানেই শেষ নয়। কাঁচামরিচের রয়েছে আরও উপকারিতা। জেনে নিন এমনই কিছু উপকারিতা। ১. কাঁচামরিচে থাকা ‘ক্যাপসাইসিন’ নাকে...

অফিসে ওজন বাড়ার কারণ

ডেস্ক প্রতিবেদন: অফিসের ডেস্কে বসে অনেকেই পার করে দেন ৮ থেকে ১০ ঘণ্টা। কখনো কখনো এর চেয়েও বেশি। তবে জানেন কি, ডেস্কে টানা বসে কাজ করা ওজন বাড়িয়ে দিতে পারে? লাইফস্টাইল ওয়েবসাইট বোল্ডস্কাইয়ের স্বাস্থ্য বিভাগে প্রকাশ হয়েছে এ-সংক্রান্ত একটি প্রতিবেদন। ১. অন্যের সঙ্গী হওয়া আপনার পেট ভরা রয়েছে, তবুও সহকর্মীকে সঙ্গ দেওয়ার জন্য তার সঙ্গে খাবার...

কলা কমাবে হার্ট অ্যাটাক

ডেস্ক প্রতিবেদন: কলার অনেক গুণ আছে যা রয়েছে আমাদের অজানা। নিয়মিত কলা খেলে হার্ট অ্যাটাক, স্ট্রোক প্রতিহত করা যায়। এমনই বলছেন চিকিৎসকরা। সম্প্রতি ব্রিটিশ হার্ট ফাউন্ডেশনের গবেষকরা জানিয়েছেন, পটাশিয়ামের কম-বেশির কারণেই হার্ট অ্যাটাক এবং স্ট্রোকের প্রবণতা দেখা দেয়। পটাশিয়াম কম থাকলে হার্টের ব­কেজ রোধ করতে সহায়তা করে। কলায় আছে পর্যাপ্ত...

সুস্থ থাকতে বাদাম!

ডেস্ক প্রতিবেদন: শরীর সুস্থ্য রাখতে খাদ্যাভ্যাস খুবই গুরুত্বপূর্ণ। তাই কী খাচ্ছেন, কী পান করছেন সেটা খুবই জর“রি। চিকিৎসকরা মনে করেন, রোজ খাদ্যতালিকায় সমপরিমাণে প্রোটিন, ভিটামিন, কার্বোহাইড্রেট থাকলে সুস্থ থাকা খুব সহজ। প্রকৃতিতে সহজলভ্য এমন অনেক খাবার রয়েছে, যেগুলো খুব সহজেই শরীরের ঘাটতি পূরণ করতে পারে। এর মধ্যে বাদামকেই সবচেয়ে...

জেনে নিন কারা ডায়াবেটিসের ঝুঁকিতে

ডেস্ক প্রতিবেদন: অতিরিক্ত ক্ষুধা বা তৃষ্ণা, ওজন কমা, দৃষ্টিশক্তি হ্রাস প্রভৃতি উপসর্গ সাধারণত ডায়াবেটিসের লক্ষণ। কিন্তু লক্ষণগুলো সবসময় না-ও থাকতে পারে। প্রতি দুজন ডায়াবেটিস রোগীর মধ্যে একজন জানেনই না, তিনি ডায়াবেটিস রোগে আক্রান্ত। অনেক  ক্ষেত্রে চোখের জটিলতা, হৃদরোগ, স্ট্রোক, কিডনি জটিলতা, পায়ে পচন, প্রভৃতি জটিলতা নিয়ে ডায়াবেটিস...

কম বয়সেও হতে পারে উচ্চ রক্তচাপ

ডেস্ক প্রতিবেদন: জনসাধারণ্যে একটা ধারণা চালু আছে যে, কম বয়সে উচ্চ রক্তচাপ হতে পারে না, এটা বৃদ্ধদের রোগ। কিন্তু আসলে তা নয়। যেকোনো বয়সে উচ্চ রক্তচাপ দেখা দিতে পারে। ইদানিং অপেক্ষাকৃত কম বয়সে, ৩০ থেকে ৪০ বছর বয়সের মধ্যেই উচ্চ রক্তচাপ দেখা দিচ্ছে। এজন্য অনিয়মই দায়ী। অতি লবণযুক্ত ফাস্ট ফুড, প্রক্রিয়াজাত খাবার, ওজন বৃদ্ধি ও কায়িক শ্রমের অভাব...

সিঙাড়া খেলে হতে পারে ক্যানসার!

ডেস্ক প্রতিবেদন: সিঙাড়া খেলে ক্যানসার হতে পারে—  এমনটাই বলছেন চিকিৎসকরা। তবে শুধু সিঙাড়া বা নিমকি নয়, যেকোনো নোনতা খাবার থেকেই নাকি হতে পারে ক্যানসার! নোনতা খাবার খেলে ক্যানসার হওয়ার সম্ভাবনার কথা কেন বলছেন চিকিৎসকরা? গবেষণায় এসেছে এরকমই তথ্য। অতিরিক্ত লবণ খেলে আমাদের দেহের কোষ ক্ষতিগ্রস্ত হয়। এমনকি লবণ কোষের গ্রোথেও অনিয়ম হয়।...

বেশি মিষ্টি খাওয়া থেকে সাবধান

ডেস্ক প্রতিবেদন: কী মিষ্টি দেখতে তুমি! ভারী মিষ্টি কথা বলো তো তুমি! মিষ্টি যেন বাঙালিদের জীবনেরই একটা অংশ। তবে এই মিষ্টি বেশি খাওয়া মোটেই ভালো না। কারণ মিষ্টি বা চিনির প্রতি আকর্ষণ কেবল ওজনই বাড়ায় না, পাশাপাশি হৃৎপিন্ড ও মস্তিষ্কে প্রভাব ফেলে। খাদ্য ও পুষ্টিবিষয়ক ওয়েবসাইটে প্রকাশিত প্রতিবেদন থেকে জানা যায়, চিনি শরীরে প্রয়োজন হলেও...

যুক্তরাষ্ট্রে স্তন ক্যানসারে ৪০,৬১০ নারীর মৃত্যু হবে

হেলথ ডেস্ক: চর্ম ক্যানসারের পর আমেরিকার নারীদের অধিকাংশই স্তন ক্যানসারে আক্রান্ত। আমেরিকার ক্যানসার সোসাইটির গবেষকদের হিসেবে, ২০১৭ সালে যুক্তরাষ্ট্রে নতুন করে ২ লাখ ৫২ হাজার ৭১০ জন নারী ক্যানসারে আক্রান্ত হবে। এরমধ্যে, ৪০ হাজার ৬১০ জন নারী মারা যাবে। নিউ ইয়র্ক টাইমসের স্বাস্থ্য পাতায় এক গবেষণা প্রতিবেদনে এসব তথ্য দেওয়া হয়েছে। ওই...

ধূমপানের কারণে হতে পারেন দৃষ্টিহীন

ডেস্ক প্রতিবেদন: ধূমপান করলে শুধু যে ক্যানসার হয় তা নয়, হতে পারে আরো নানা রোগ। চিকিৎসকরা বলছেন, সিগারেটে থাকা তামাকের কারণে হয় চোখের ক্ষতি। হতে পারে দৃষ্টিহীনও! চিকিৎসকরা জানাচ্ছেন, অতিরিক্ত তামাক সেবন বা ধূমপান করায় অনেক সময়ই চোখের কর্নিয়ার ক্ষতি হতে পারে, যার ফলে নেমে আসতে পার অন্ধত্ব। গবেষণায় দেখা গেছে, দীর্ঘদিন ধরে যাঁরা তামাক সেবন...

দুর্বলতা দূর করতে কিসমিসের জুড়ি নেই

ডেস্ক প্রতিবেদন: কিসমিস কখনও পোলাওয়ে, কখনও পায়েসে। কিংবা সেমাইয়ের ওপর। ছোট্ট একটা কিসমিস মুখে পড়লেই স্বাদ অনেক গুণ বেড়ে যায়। কিন্তু এই ছোট্ট কিসমিস অনেক উপকারী। এর উপকার জানলে অবাকই হবেন। জেনে নিন কিসমিস খেলে কী হয়? দুর্বলতা দূর করতে কিসমিসের জুড়ি নেয়। শরীরে শক্তি সরবরাহ করতে কিসমিসের অবদান অনেক বেশি। কিসমিসে রয়েছে চিনি, গ্লুকোজ যা...

মুক্তামনির হাতে চামড়া প্রতিস্থাপনের প্রাথমিক ধাপ শেষ

নিজস্ব প্রতিবেদক: শিশু মুক্তামনির হাতে চামড়া প্রতিস্থাপনের প্রথম ও প্রাথমিক ধাপ শেষ হয়েছে। সকাল সাড়ে ৯টা থেকে প্রায় আড়াই ঘণ্টা পঞ্চমদফায় অস্ত্রোপচার করা হয় তার হাতে। অস্ত্রোপচার শেষে মুক্তামনিকে বার্ন ইউনিটের আইসিইইয়ে রাখা হয়। পরে সংবাদ সম্মেলন করেন ঢাকা মেডিকেল কলেজ হাসপাতালের বার্ন ইউনিটের সমন্বয়ক ডা. সামন্ত লাল সেন। তিনি বলেন,...