স্ট্রোকের ঝুঁকি কমায় আদা চা

অনলাইন ডেস্ক: স্ট্রোক মূলত মস্তিষ্কের রোগ। মস্তিষ্কের রক্তবাহী নালির সেরিব্রাল হেমারেজই হলো স্ট্রোক। এতে রক্তনালি বন্ধও হতে পারে, আবার ফেটে গিয়ে রক্তপাতও ঘটতে পারে। এর ফলে মস্তিষ্কের কার্যক্ষমতা বিকল হয়ে যায়। কখনো দেখা যায় কোনো কারণে ধমনি সরু হয়ে মস্তিষ্কের কোনো অংশে রক্ত জমাট বেঁধে যায়। এর ফলে স্ট্রোক হতে পারে।একেবারে আচমকাই ঘটতে পারে এই অসুস্থতা৷

সারা বিশ্বে প্রতি ৬ সেকেন্ডে একজন ব্যক্তি স্ট্রোকে মারা যান। কখন কোন সময়ে একজন মানুষের স্ট্রোক হয়ে যেতে পারে তা বলা যায়না।আমরা মনে করে থাকি সাধারণত পরিবারের কারো যদি স্ট্রোকের কোন ইতিহাস থাকে তবে স্ট্রোক হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে। কিন্তু এটি একটি ভ্রান্ত ধারণা। পারিবরিক ইতিহাস স্টোকের অনেকগুলো কারণের মধ্যে একটি। আরও কিছু কারণ জড়িতি এর সাথে।

আমরা স্ট্রোক এর সমস্যা সমাধানের জন্য ডাক্তারের চিকিৎসায় নিয়ে থাকি। কিন্তু সবসময় হাতের কাছে ডাক্তার পাওয়া যায়না। স্ট্রোকের মত কঠিন রোগ নিরাময়ের জন্য আমরা আদা চা খাওয়ার মত প্রাকৃতিক উপায় অবলম্বন করতে পারি।আদা চা খাওয়ার মাধ্যমে স্ট্রোকের ঝুঁকি অনেকটাই কমানো সম্ভব। টাইমস অব ইন্ডিয়ার তথ্য মতে এমনটাই জানা যায়।

আদা কে “সুপার ফুড” বলা হয়। প্রাচীনকাল থেকে আদা অনেক রোগের ঔষধ হিসেবে ব্যবহার হয়ে আসছে। আদাতে অ্যান্টি প্যারাসিটিক, অ্যান্টি ফাঙ্গাল, অ্যান্টি ভাইরাল, অ্যান্টি ব্যাকটেরিয়াল উপাদান রয়েছে যা অ্যাজমা সমস্যা হ্রাস করে, হ্রদরোগের ঝুঁকি কমায় এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে থাকে। চলুন জেনে নিই কিভাবে আদা চা দিয়ে স্ট্রোকের ঝুকি নিরাময় করা যায়-

প্রয়োজনীয় উপকরণ: ১. ১/৪ চামচ হলুদ গুঁড়ো ২. ১/৪ চামচ আদা গুঁড়ো ৩. এক কাপ পানি ৪. নারকেল দুধ ৫. বিশুদ্ধ মধু

প্রস্তুত প্রণালী: প্রথমে গরম পানিতে আদা গুঁড়ো বা আদা কুচি দিয়ে দিন তারপর এতে অল্প আঁচে ৭ থেকে ১০ মিনিট পানি জ্বাল দিতে হবে।এরপর এর ভিতর নারকেলের দুধ মিশিয়ে দিতে হবে। পানি ফুটতে থাকলে নামিয়ে ফেলতে হবে। পানিতে স্বাদ বৃদ্ধির জন্য মধু মিশিয়ে কিছুক্ষণ নাড়াতে হবে। এভাবে একটি মিশ্রণ তৈরি করে খেতে হবে।

এই পানীয় শুধু স্ট্রোকের ঝুঁকি হ্রাস করতে নয়, এটি কিডনির পাথর হলে তা ভেঙ্গে ফেলতেও সাহায্য করে থাকে।

প্রতিদিন এক কাপ করে পান করুন আদা চা। এটি রোগ প্রতিরোধে সাহায্য করে থাকে।