শনিবার, ০৬ ডিসেম্বর ২০২৫
শুষ্ক ত্বক, খসখসে চামড়া, অত্যধিক চুল পড়া— শীতকালে এই সমস্যাগুলিকে ছাপিয়ে বড় হয়ে ওঠে খুশকি। চুল বড় কিংবা ছোট, শীতে মাথায় খুশকি হবে না, তা যেন হতেই পারে না। শীত আসার আগে এই খুশকির ভয়ে সিঁটিয়ে থাকেন অনেকে। খুশকি যে শীতের হাত ধরেই আসে, তা নয়। সারা বছরই অনেককে নাজেহাল করে তোলে খুশকি। শীতের মরসুমে এই সমস্যা খানিকটা বেড়ে যায়। সমস্যা যতই কঠিন হোক, সমাধান আছে হাতের কাছেই। খুশকি তাড়াতে ঘরোয়া কিছু উপাদানই যথেষ্ট। শুষ্ক স্ক্যাল্পের সমস্যা কীভাবে দূর করবেন সে বিষয়ে জেনে নিন।
গোসলে উষ্ণ পানি
গোসলের সময় গরম পানি ব্যবহার করা একদমই উচিত নয়। প্রয়োজনে উষ্ণ পানি ব্যবহার করুন। এতে স্ক্যাল্পের পাশাপাশি ত্বকও ভালো থাকবে। অতিরিক্ত গরম পানি মাথায় ঢাললে স্ক্যাল্পের সমস্যা বাড়ে। পাশাপাশি চুলও আর্দ্রতা হারিয়ে ফেলে। এতে চুল নিস্তেজ ও প্রাণহীন হয়ে পড়ে।
ব্যবহার করুন হালকা শ্যাম্পু
চুলের যত্নে হালকা শ্যাম্পু ব্যবহার করুন। বেশি ক্ষার রয়েছে, এমন শ্যাম্পু ব্যবহার করলে চুলের ক্ষতিও বেশিই হবে।পাশাপাশি স্ক্যাল্পেও নানা সমস্যা দেখা দেবে। সালফেট মুক্ত শ্যাম্পু দিয়ে স্ক্যাল্প ও চুল পরিষ্কার করুন। এ ছাড়া শ্যাম্পু করার সময় আঙুল দিয়ে স্ক্যাল্প ভালো করে ম্যাসাজ করুন।
নারিকেল তেল দিন নিয়ম করে
নারিকেল তেলের মধ্যে ফ্যাটি অ্যাসিড রয়েছে, যা স্ক্যাল্প ও চুলের আর্দ্রতা বজায় রাখতে সাহায্য করে। সপ্তাহে ২-৩ বার নারিকেল তেল স্ক্যাল্পে মালিশ করতে পারেন। সবচেয়ে ভালো হয়, যদি রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে চুল ও স্ক্যাল্পে নারিকেল তেল মালিশ করেন। এই তেল আপনার স্ক্যাল্পের শুষ্ক ভাব কমাবে।
মধুর ব্যবহার
স্ক্যাল্প শুষ্ক থাকলে সেখানে ফাঙ্গাল ইনফেকশনের ঝুঁকি বেড়ে যায়। এ সমস্যা দূর করতে পারে মধু। মধুর মধ্যে অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল ও অ্যান্টিফাঙ্গাল উপাদান রয়েছে, যা স্ক্যাল্পের শুষ্ক ভাব, চুলকানি দূর করতে সাহায্য করে। পানির মধ্যে মধু মিশিয়ে ঘন পেস্ট বানিয়ে নিন। এই মিশ্রণটি স্ক্যাল্পে ভালো করে মেখে নিন। ১৫-২০ মিনিট রেখে ধুয়ে ফেলুন।
টক দই
খুশকি দূর করতে টক দই ব্যবহার করতে পারেন। দই নিয়ে মাথার ত্বক এবং চুলের গোড়ায় লাগিয়ে নিন। ২০ মিনিট রেখে ধুয়ে ফেলুন চুল। কিছু দিন এই পদ্ধতিতে চুলের যত্ন নিলে দূর হয়ে যাবে খুশকি।
লেবুর খোসা
লেবুর খোসা দিয়ে দূর করতে পারেন খুশকির সমস্যা। ৪ থেকে ৫ কাপ জলে ৪ থেকে ৫টি লেবুর খোসা ছাড়িয়ে নিয়ে ২০ মিনিট ধরে ফোটান। ঠান্ডা হলে মাথার ত্বকে এই মিশ্রণটি ভাল করে লাগিয়ে নিন। ৩০ মিনিট পর শ্যাম্পু দিয়ে চুল ধুয়ে নিন।
পাকা কলা
একটি পাকা কলা নিন। তার সঙ্গে নিন এক চামচ মধু ও পাতিলেবুর রস। এগুলি মিশিয়ে যে মিশ্রণটি তৈরি হবে, তা মাথার ত্বক ও চুলের গোড়াতে ভাল করে লাগিয়ে নিন। ২০ মিনিট রেখে শ্যাম্পু করে নিন। এর পর একটি কাপে অল্প অ্যালো ভেরার রস নিয়ে ফুটিয়ে নিন। ঠান্ডা করে মাথার ত্বকে লাগিয়ে রাখুন। ৩০ মিনিট পর আবার ভাল করে ধুয়ে নিন শ্যাম্পু দিয়ে। খুশকি চলে যাবে।
মন্তব্য করুন
